Нет хлебу!
Нет хлебу!
Одна моя знакомая похудела , только лишь отказавшись полностью от всего мучного! Я пока не пробовала так худеть, но думаю,что это должно реально действовать. А вы не пробовали так худеть?
Re: Нет хлебу!
Я ограничиваю себя в мучном, результат конечно есть, а если и от сладкого отказаться и жирного, то 100% похудеешь. Весной и летом очень редко ем хлеб, а если употребляю, то только тёмный, ржаной.
Re: Нет хлебу!
Безусловно - эффект есть. Я хлеба практически не употребляю. От мучного вообще отказаться трудно, но стараюсь немного ограничивать, так как склонна к полноте. Потому форма держится
Re: Нет хлебу!
А я хлеб почти не ем, только черный и то, иногда, от мучного тоже отказалась, просто мне кажется оно камнем у меня внутри ложится, какой-то дискомфорт. А без всего этого отлично себя чувствую.
Re: Нет хлебу!
А я заменила хлеб на тонкий лаваш. Делаю с ним всякие бутербродики с овощами (нарезаю лаваш полосочками и заворачиваю внутрь нарезанные огурчики, помидорчики и т.д.). И вкусно, и сытно, и все таки не хлеб. Хотя все еще иногда еще тянет на свежий мягкий хлебушек
Re: Нет хлебу!
Я уже полностью исключила хлеб из своего рациона, перестала кушать.
- super-lady
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28
Re: Нет хлебу!
Я где-то как пол года назад отказалась от хлеба полностью. Иногда покупаю диетические хлебцы, но очень редко. Не могу сказать, что прямо сильно после этого похудела. Может килограмма 1,5 ушло и все.
Re: Нет хлебу!
Кроме хлеба надо ещё и жаренное исключить, чтобы был эффект, да побольше физической нагрузки..
Re: Нет хлебу!
А я не могу без хлеба В детстве так приучили, что сейчас даже макароны ем и то с хлебом. Успокаивает то, что могу в другом чем-то ограничиться, например, в еде на ночь.
- super-lady
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28
Re: Нет хлебу!
Так я тоже не могла себе представить жизнь без хлеба... Тарелка супа без хлеба - и ты не наелась. А теперь ничего привыкла.
А жареное и жирное я и так не ем.
А жареное и жирное я и так не ем.
Re: Нет хлебу!
Результат конечно есть, я сама лично пробовала. Но моя проблема в том, что я не наедаюсь, если мучного не съем, и становлюсь от этого злая и раздражительная.
Re: Нет хлебу!
А я люблю хлеб.... Хлеб - всему голова, помните? Что может быть более успокаивающим Душу, чем аромат в доме свежеиспечённого хлебушка? Люблю, чтобы внутри он был мягкий и пушистый, а корочка, чтобы хрустящая была... Ещё люблю "деревенский хлеб" - таким можно хорошо наесться, запивая его стаканом свежего молока.
А чтобы не толстеть, то нужно просто помнить, что всё хорошо в меру.
А чтобы не толстеть, то нужно просто помнить, что всё хорошо в меру.