Когда занимаетесь спортом?
Когда занимаетесь спортом?
Говорят, если хочешь быть здоровым начинай заниматься спортом утром, а если хочешь похудеть, то вечером. Согласны вы с этим? Как считаете верное ли высказывание? Когда вы занимаетесь?
Re: Когда занимаетесь спортом?
Ну вечером мало кто может себе позволить. Если только работа не сложная или вообще человек не работает С утра запалу больше
Re: Когда занимаетесь спортом?
Я занимаюсь ближе к вечеру, для меня это самый активный период и хочется побольше и поэнергичней, чтобы с пользой.
Re: Когда занимаетесь спортом?
Я где-то слышала, что самое оптимальное время для занятий спортом 5-6 часов вечера. Мне нравится такой вариант, я сова и утром себя заставить на подвиги с физическими упражнениями не в моих силах.
Re: Когда занимаетесь спортом?
я сама сова, мне утром так тяжело себя заставить заниматься, а под вечер ткрывается второе дыхание и уж конечно "покушать" автоматически уходит из режима, мея это больше всего радует, держишь себя в этом плане.я сова и утром себя заставить на подвиги с физическими упражнениями не в моих силах.
Re: Когда занимаетесь спортом?
Я - увы - спортом занимаюсь не особенно часто, но предпочитаю вечером или где-то в середине дня. Как ни старалась, так и не смогла приучить себя к утренней зарядке. Как говорится, то некогда, то не досуг