Меню сыроеда

Меню сыроеда

Свежие продукты с минимальной термической обработкой  это основа питания сыроеда. Какие  продукты питания используют сыроеды в своем меню?

Теплый салат с куриными сердечками (мастер-класс)

Теплый салат с куриными сердечками (мастер-класс)

200 г куриных сердечек 300 г зеленой стручковой фасоли 2 сладких перца 0,5 ч.л. карри листья зеленого салата соль, перец   Для маринада: 0,5 апельсина 1 ч.л. жидкого меда 50 мл соевого соуса

Оладьи из фасоли

400 г сухой фасоли 160 мл молока 200 г муки 20 г сахара 10 г дрожжей 1 яйцо щепотка соли Фасоль замачиваем на ночь в воде, отвариваем, сливаем воду  и разминаем в пюре (можно фасоль измельчить в блендере или пропустить через мясорубку), остужаем... Читать далее полностью