Как бросить курить?
Re: Как бросить курить?
У человека должно быть твёрдое желание это сделать и сила воли!
Re: Как бросить курить?
Мне тоже никакой силы воли не понадобилось. Забеременела - сразу бросила. А после рождения девчушки ни времени на это (выходить на улицу, чтоб покурить), ни желания не было. Искренне не понимаю тех мамаш, что курят идя с коляской. Я иногда за компанию во время праздничных застолий могу покурить, но теперь мне это скорее не нравится, чем приносит удовольствие. Скорее это уже дань прошлой привычке.Vivastar писал(а):Стимул нужен хороший, чтобы бросить курить... Для меня стимулом стало планирование беременности))) Бросила легко и просто в один момент, ведь здоровье детей это главное!!!
- super-lady
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28
Re: Как бросить курить?
LikaStar, молодец что бросила все-таки. Главное, чтобы покурить во время праздников не превратилось опять в привычку.
Re: Как бросить курить?
в один прекрасный момент, у моей мамы было день рождения и она попросила меня сделать ей такой своеобразный подарок - бросить курить. ну я и сделала))) одергивала себя мыслью о том, что я скажу маме, если опять закурю, стыдно ведь будет. так и бросила....
Re: Как бросить курить?
Жаль с моим мужем такой номер не проходит)))Evlampia писал(а):в один прекрасный момент, у моей мамы было день рождения и она попросила меня сделать ей такой своеобразный подарок - бросить курить. ну я и сделала))) одергивала себя мыслью о том, что я скажу маме, если опять закурю, стыдно ведь будет. так и бросила....
Re: Как бросить курить?
Бросить курить на самом деле очень легко. Меня муж попросил не курить и я перестала Причем стаж курения у меня был более 8 лет. Мы сами ставим себе психологическую зависимость от никотина, на самом деле ее нет.
Re: Как бросить курить?
Бросить курить не сложно, сложно потом снова не начать! Я бросила, когда забеременела, до сих пор не курю и не тянет. Муж мой бросил, когда я на 5 месяце была, и тоже не курит)) Теперь у нас здоровая семья, кстати многие знакомые посмотрев на нас тоже бросили!!! Многое еще от общества зависит
Re: Как бросить курить?
Могу посоветовать неплохие книги: Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить".
Re: Как бросить курить?
Недалеко от нас находится девятиэтажка с уютным двориком и скамеечками, на которых часто собираются мужики покурить-поговорить. Они там себе и столик с коробками-пепельницами поставили. Но нашелся кто-то креативный и находчивый и на заборе рядом с этой курилкой прикрепил табличку деревянную: на ней масляными красками довольно профессионально нарисована смерть с косой. Жуткий такой череп в черном балахоне. А ниже надпись: "ТЫ ПОКУРИ, А Я ПОДОЖДУ". Хотите верьте, хотите нет, но на этой скамеечке возле таблички число курильщиков уменьшилось. Браво тем, кто придумал такой действенный способ борьбы с курением! Верно, "Курильщик - себе могильщик".
Re: Как бросить курить?
Привычка курить мне больше кажется сидит в голове, нужно разобраться в себе, хотите ли вы бросить или нет. И это самый действенный способ, ну и конечно нужно чтоб было чем заняться, чтоб от безделья не тянуться за сигаретой