Как бросить курить?

Советы по здоровому образу жизни и правильному питанию.
Аватара пользователя
Vok
Модератор
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 15 фев 2010, 17:09
Откуда: Рига

Как бросить курить?

Сообщение Vok » 15 фев 2010, 19:44

Поделитесь своим опытом в этом...

Vivastar
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 08:53

Re: Как бросить курить?

Сообщение Vivastar » 20 фев 2010, 09:02

Стимул нужен хороший, чтобы бросить курить... Для меня стимулом стало планирование беременности))) Бросила легко и просто в один момент, ведь здоровье детей это главное!!!

Аватара пользователя
JulyMoor
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 25 фев 2010, 14:48

Re: Как бросить курить?

Сообщение JulyMoor » 25 фев 2010, 14:53

Стимул то, конечно, нужен, но главное принять решение бросить курить, не будет четкого "ДА, я бросила!", не будет и результата)) А вообще посоветую никоретто жевачку (лежала с дочей в больнице, курить не могла бегать, жевала жевачку - помогает) и препарат табекс))

Маруся
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 27 фев 2010, 16:06

Re: Как бросить курить?

Сообщение Маруся » 27 фев 2010, 16:21

Взять и бросить. Если есть желание, нужно искать и силы. Я курю только когда выпиваю спиртное, в обычные дни не курю вообще, уже довольно давно. Во время беременности и кормления естественно не курила.

Аватара пользователя
super-lady
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28

Re: Как бросить курить?

Сообщение super-lady » 02 мар 2010, 15:02

Я несколько раз бросала курить, но потом опять начинала и так курила довольно долго. Но в один момент я решила, что больше не хочу курить и здоровье дороже и бросила. Главное - желание.

Аватара пользователя
Maryana
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 01 мар 2010, 16:47

Re: Как бросить курить?

Сообщение Maryana » 05 мар 2010, 18:53

Нужна огромная сила воли, без неё никак не бросить, у меня муж никак не может бросить, хотя столько пытался, стимул есть, а начинает и не может долго продержаться, в вопросе сигарет слабость к ним огромная((

Gостья
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 14:56

Re: Как бросить курить?

Сообщение Gостья » 09 мар 2010, 13:27

желание+сила воли.
У меня папа как то курил по молодости (мама рассказывала)....Долго они боролись с этим..
Но он бросил....
Бросил и больше не курил и не курит до сих пор.

Аватара пользователя
Maryana
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 01 мар 2010, 16:47

Re: Как бросить курить?

Сообщение Maryana » 09 мар 2010, 14:25

Мой муж третий день пытается, снизил с 60 штук до 10-15, уже прогресс.

Аватара пользователя
Gaume
Администратор
Сообщения: 7753
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 13:48
Откуда: Рига, Латвия

Re: Как бросить курить?

Сообщение Gaume » 09 мар 2010, 15:52

снизил с 60 штук
Три пачки в день? :impossible:

Аватара пользователя
Maryana
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 01 мар 2010, 16:47

Re: Как бросить курить?

Сообщение Maryana » 09 мар 2010, 17:44

Gaume писал(а): Три пачки в день? :impossible:
Да, он уже более 30 лет такое, по столько курит, борюсь.

Аватара пользователя
Maryana
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 01 мар 2010, 16:47

Re: Как бросить курить?

Сообщение Maryana » 14 мар 2010, 17:31

У меня совет тем, кто хочет бросить, если очень сильная зависимость, то пейте два раза в день сильное успокоительное и самый тяжелый период пройдёт легче.

Аватара пользователя
Лейла
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:46
Откуда: Рига

Re: Как бросить курить?

Сообщение Лейла » 17 мар 2010, 13:47

Maryana, но ведь от сильного успокоительного сильно хочется спать. :sigh: А как же работать и за руль машины в таком состоянии садиться?

Аватара пользователя
Maryana
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 01 мар 2010, 16:47

Re: Как бросить курить?

Сообщение Maryana » 17 мар 2010, 19:35

Лейла писал(а):Maryana, но ведь от сильного успокоительного сильно хочется спать. :sigh: А как же работать и за руль машины в таком состоянии садиться?
Да, хочется, наверное за руль нежелательно, а вот работать вполне возможно. Мой муж сейчас так делает, зато вообще не тянет курить

Аватара пользователя
lilu
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 19:39

Re: Как бросить курить?

Сообщение lilu » 28 мар 2010, 10:19

Мы с мужем не курим, но на примере моего отца думаю, что бросить курить очень сложно. Он курит с 15 лет и лет с 30 пытается бросить, но вот ему уже 50, а до сих пор курит. Бывают дни, что держится день, два, но потом опять тянется к сигарете.

Аватара пользователя
DMasha
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:19

Re: Как бросить курить?

Сообщение DMasha » 01 апр 2010, 08:44

Моя мама не смогла бросить курить, хотя не особо и пыталась, считает, что ничего особо плохого в курении нет и это единственная вредная привычка, которую она себе позволеят. А дедушка мой курил по молодости, а потом бросил. очень собой горд до сих пор:))) От курящих знакомых слышу постоянно, что они то бросают, то снова не бросают, уже не воспринимаю все эти слова всерьез.

Ответить

Вернуться в «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей