Многие из нас летом любят понежится на пляже в горячем песочке. Но далеко не у всех есть такая возможность. У кого-то нет песчаного пляжа, а кого-то есть противопоказания для лежания в горячем песке. Этог нельзя делать, если у вас имеются гинекологические или инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме. Теплые ванны из песка могут усугубит эти болячки, поэтому не стоит их принимать, не посоветовавшись с врачом.
В домашних условиях тоже можно делать ванны из песка, но принимать их локально. Для этого надо набрать речного или морского песка, хорошо его промыть, просушить, а затем нагреть в духовке до 50 градусов. Высыпать песок в полотняный мешок и прикладывать к проблемным местам, например к суставам, на спину между лопаток (очень хорошо помогает снять усталость после долгого сидения у компьютера
)Продолжительность процедуры 20-30 минут. В согреваемом месте усиливается кровообращение, обмен веществ, регенерация тканей и т.д.
Продолжительность - 10-15 процедур.
Песок, который какое-то время не использовался надо прогреть до 100 гр и можно использовать его повторно.
