Плоский животик
Re: Плоский животик
Дорогой эффект самовнушения получается . Пластырь плоский животик стоит не дёшево.
Re: Плоский животик
Да что смеяться, какой пластырь может избавить от жира. Не понимаю, как только люди ведутся на такое. Двигаться надо, а не облеплять себя пластырями.
Re: Плоский животик
я в замешательстве... а как же тогда люди себе такие красивые рельефы накачивают на животе???Evalili писал(а):Качала пресс и безрезультатно, жирок как был так и остался.
или просто рот пластырем заклеитьEvalili писал(а):Двигаться надо, а не облеплять себя пластырями.
Re: Плоский животик
Для этого необходимо регулярно заниматься, плюс массажировать проблемную зону и следить за питанием, всё в комплексе даёт такой результат, на себе проверено.я в замешательстве... а как же тогда люди себе такие красивые рельефы накачивают на животе???
Re: Плоский животик
Согласна. За пару дней и даже неделю от этой проблемы не избавишься. Еще это зависит какие мышцы живота - насколько растянуты.Maryana писал(а): Для этого необходимо регулярно заниматься, плюс массажировать проблемную зону и следить за питанием, всё в комплексе даёт такой результат, на себе проверено.
Re: Плоский животик
А для этого надо несколько типов упражнений делать, на косые, боковые мышцы, верх и низ, последнее самое тяжёлое из всех.Еще это зависит какие мышцы живота - насколько растянуты
Re: Плоский животик
я решила делать все в комплексе, посмотрим каков будет результат))))) и на сколько меня хватитMaryana писал(а): Для этого необходимо регулярно заниматься, плюс массажировать проблемную зону и следить за питанием, всё в комплексе даёт такой результат, на себе проверено.
-
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 15 сен 2011, 23:01
Re: Плоский животик
У меня довольно плоский живот ничего такого специального не делаю, просто работа не сидячая а всё время в движениях и подвижная, жиры сами слетают)
Re: Плоский животик
Для живота нужен целый комплекс - это и упражнения для укрепления мышц, и диета, чтобы убрать жир.
Re: Плоский животик
Все дело в том, что само по себе качание пресса не убирет жирок, пресс т.е. мышцы они образуются, только их не видно под жирком.Evalili писал(а):Качала пресс и безрезультатно, жирок как был так и остался.
У меня есть хороший комплекс упражнений, называется Пляжное тело, рассчитан на 3 месяца, я им пользуюсь.
Так вот там очень хорошие слова в конце сказаны - Занимайтесь, лепите фигуру, укрепляйте мышцы, но не забудьте о диете...
Re: Плоский животик
Я качаю пресс и все, на остальное нет времени, хотя с удовольствием бы пошла на танцы