Диеты - "за" и "против"
Диеты - "за" и "против"
Соблюдали ли вы когда-либо диету? Какое ваше отношение к диетам?
Re: Диеты - "за" и "против"
Я несколько раз практиковала разгрузочные дни - вода или кефир или яблоки, отличный результат.
А жесткие диеты по нескольку недель, монодиеты - мне кажется, что вреда здоровью больше будет, чем пользы для фигуры.
А жесткие диеты по нескольку недель, монодиеты - мне кажется, что вреда здоровью больше будет, чем пользы для фигуры.
Re: Диеты - "за" и "против"
Ни разу не сидела на диетах. Я сама по себе малоежка, поэтому даже мысли не было еще себя ограничивать в питании.
Re: Диеты - "за" и "против"
Я периодически сижу на диетах, т.к. у меня есть склонность к полноте и после праздников или после отдыха за границей особенно по системе все включено приходится сидеть на диете, а то ни в одну вещь не влезаешь после того как позволишь себе то, что хочется в неограниченных количествах. Сколько раз зарекалась не объедаться на отдыхе, но не могу себе отказать. Видимо слабая у меня все-таки воля.
Re: Диеты - "за" и "против"
Никогда не сидела на диетах, а вот разгрузочные дни и трехдневное голодание практиковала. После диет, по-моему больше набираешь, чем сбрасываешь, очень трудно держать вес.
Re: Диеты - "за" и "против"
Я не сижу на диетах, и думаю, что не буду сидеть. Предпочитаю просто пересмотреть свое меню, добавить больше активности и т.д. Считаю диеты не эффективными или хороши для людей, которым надо скинуть пару килограммов набранных за праздники, но не для тех, кому нужно серьезно похудеть..... и держать вес.
Re: Диеты - "за" и "против"
Пробовала пару раз сидеть на диетах-без результатно. Утром-в обед еще могу есть то, что написано, на большее меня не хватает
Re: Диеты - "за" и "против"
Я если и сижу, то на кратковременных, просто могу несколько дней себя ограничивать в определённых продуктах и всё.
- super-lady
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28
Re: Диеты - "за" и "против"
Надо не на диетах сидеть, а выбрать для себя определенный стиль питания на всю жизнь, при котором ты не поправляешься. И придерживаться его все время.
Re: Диеты - "за" и "против"
У меня не всегда получается придерзживаться одному режиму, зимой я больше сладкого и мучного хочу, организм требует, а на весну ограничиваю в некоторых продуктах.super-lady писал(а):Надо не на диетах сидеть, а выбрать для себя определенный стиль питания на всю жизнь, при котором ты не поправляешься. И придерживаться его все время.
-
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: 06 мар 2010, 10:59
Re: Диеты - "за" и "против"
Я никогда на диетах не сидела, правда в этом году решила попоститься, не знаю можно ли это считать диетой, но вес скинула немного и при этом отлично себя чувствую
- super-lady
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:28
Re: Диеты - "за" и "против"
Что значит сладкого и мучного требует? В этих продуктах нет жизненно необходимых элементов для организма. Это не организм требует, а отсутствие силы воли.Maryana писал(а): У меня не всегда получается придерзживаться одному режиму, зимой я больше сладкого и мучного хочу, организм требует, а на весну ограничиваю в некоторых продуктах.
Re: Диеты - "за" и "против"
Ну кто как это называет, а мой организм зимой не хочет ограничивать себя в еде, и не вижу в этом ничего страшного, весной плавно прихожу в норму.super-lady писал(а): Что значит сладкого и мучного требует? В этих продуктах нет жизненно необходимых элементов для организма. Это не организм требует, а отсутствие силы воли.
Re: Диеты - "за" и "против"
У меня сестра сидела на "кремлевской диете". Помогло, но на какое-то время, потом опять набрала вес. А долго на ней сидеть нельзя, сажает почки. Так что ничего хорошего не вышло.
Re: Диеты - "за" и "против"
За кремлёвскую много негативных отзывов слышала, что она вредит многим органам, а толку от сброса веса мало.