Сахар или сахарозаменитель?

[Катеринка Солнечная]

Фу, сахарозаменитель - это такая бяка, что лучше уж сахар!!! И фруктоза здесь не альтернатива - она по калорийности как сахар, просто ее диабетикам прописывают. отсюда и миф пошел, что она якобы для диет.питания.
А вообще, как-то прочитала умную мысль "Сахар нужно не заменять, а исключать". То есть отвыкнуть от сладкого - тогда и заменять ничем не придется, т.к. хотеться не будет

[lidja]

я слышала, что сахорозаменитель вреднее даже чем сахар, но я чай не пью с сахаром, очень редко пью кофе и то кладу одну ложку.

[Sunjulia]

Сахар для мозга необходим. Но я его тоже мало ем. В чай никогда не клала. Ем финики, вот это сахарозаменитель. Очень полезный.

[Катеринка Солнечная]

Сахар для мозга необходим. Но я его тоже мало ем. В чай никогда не клала. Ем финики, вот это сахарозаменитель. Очень полезный.

Так в финиках та же глюкоза, что и в сахаре, они наверное точно также для мозга полезны...ну, мне так кажется

[lidja]

Фу ая не люблю финики, и сухофрукты впринципе тоже, только в компоте.

[vlada341]

Лучше сахар, но конечно ещё лучше вовсе его исключить. Сама чай без сахара пью, в кофе пол ложки. И сухофрукты тоже не люблю)

[глаша]

Попробовала я сахарозаменитель, гадость неимоверная, он горчит. лучше уж сахар, чем неизвестная химия