Что такое сыроедение

Принципы питания сыроедов очень близки к вегетарианским, с той лишь разницей, что сыроеды не употребляют растительную пищу, приготовленную  на огне. Иначе говоря, сыроеды не жарят, не варят и не запекают еду, которую они употребляют. Допускается лишь употребление растительных продуктов, высушенных на солнце.

Сыроедов можно считать более строгими последователями вегетарианцев. Сыроеды считают, что такой способ питания позволяет усваивать вещества в их первозданном виде, так как при тепловой обработке продуктов уменьшается их энергетическая и полезная ценность и пища становиться «мертвой». На переработку такой пищи человеческому организму требуется больше внутренней энергии, что является одной из причин снижения иммунитета. Термически обработанная пища полностью не усваивается организмом и это приводит к зашлакованности организма.

Считается, что организм не может быть живым, если он долгое время питался «мертвой» пищей. В ней нет необходимых живому человеческому организму энзимов, которые способствуют перевариванию продуктов в организме. Для примера можно взять два зернышка – сырое и жареное. Сырое зерно при попадании в благоприятные условия (влажную среду) прорастает. Жареное зерно не прорастет никогда потому, что оно мертвое. Почему так происходит? Наука это объясняет тем, что в живом зерне присутствуют энзимы, а в мертвом их нет. Поэтому для переработки термически обработанной (мертвой) пищи организм должен сам вырабатывать энзимы и тратить для этого свой ресурс. Так как организм воспринимает поступившую «мертвую» пищу как токсины, которые надо обезвредить и вывести из организма.

При употреблении человеком сырой растительной пищи, организм насыщается живой энергией растительной клетки, которую она получила от солнца и которую создала природа.

Почему люди становятся сыроедами?

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, много ест. Организм при этом накапливает лишние жиры, люди становятся тучными. Стремление похудеть приводит к употреблению растительной пищи, которая содержит меньше калорий и более полезна. Для ее приготовления используется меньше соли, которая способствует задержке жидкости в организме.

Желание избавиться от болезней – обуславливается тем, что при употреблении термически необработанной растительной пищи способствует очищению организма от токсических веществ, нормализует обменные процессы в организме, активизирует защитные силы организма, снижает риск развития различных заболеваний, в том числе онкологических.

Человек всегда стремился к долголетию, статистика утверждает, что продолжительность жизни вегетарианцев выше. Обменные процессы в их организме протекают медленнее из-за отсутствия необходимости перерабатывать большого количества белков.

Повышается выносливость организма. Вегетарианцы больше употребляют в пищу углеводов, которые являются источником энергии в организме.

Некоторые люди, считающие, что убивать животных нельзя и тем более питаться «мертвой» пищей, пищей трупов. Они  переходят на употребление растительной пищи по нравственным убеждениям и считают, что, питаясь растительной пищей приобретают не только здоровье, но и сохраняют жизнь животным.

Сыроедение – это не диета, а система питания. К сожалению, нет идеальной системы питания, в каждой есть плюсы и недостатки. Сырые продукты способны вызвать у многих людей аллергию. К тому же эта система питания противопоказана людям, с рядом уже имеющихся заболеваний. Это заболевания, связанные с нарушением в организме кальция и фосфора, с нарушениями работы печени и поджелудочный железы, заболеваниями желудка, страдающими подагрой и другими. Нет научно-обоснованного доказательства положительного влияния сыроедения на детей. Поэтому, приняв решение перейти на эту систему питания, проконсультируйтесь со своим семейным доктором, чтобы не нанести существенный вред своему организму.

Интересные статьи на сайте:
Метки . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × три =